FICHAS DE ESTIRAMIENTOS

También os dejo las fichas de estiramientos que estamos trabajando en clase, con el fin de que podáis seguir preparando el examen que posiblemente realicemos la semana próxima.

ESTIRAMIENTOS FICHAS    

MÚSCULOS Y SU FUNCIÓN

Aquí os dejo unos apuntes muy fáciles de los que hemos estado INTENTANDO aprender en clase. Intentad no estudiar de memoria, sino comprendiendo donde está cada músculo y la función que tiene. Os recuerdo que el examen no será escrito, será oral.

Musculos y Su Funcion    

BUSCADOR DE ESTIRAMIENTOS

Si pincháis en el enlace, os llevará a una página muy interesante donde os aparece el listado de los músculos de vuestro cuerpo, con un ejercicio de estiramiento para cada uno. Esto os puede venir bien para el examen que realicemos de los músculos.

http://www.runners.es/rcs/estiramientos/base.htmlhttp://www.runners.es/rcs/estiramientos/base.html

 Si realizáis todos estos estiramientos todos los días, seguro que llegáis a mayores como esta abuela...
;)

MOVIMIENTOS ARTICULARES

Aquí os dejo un enlace a una página donde se explican los diferentes movientos que pueden realizar cada una de nuestras articulaciones.

http://www.rena.edu.ve/SegundaEtapa/deporte/movimiento.html

Espero que esta información os aclare un poco mejor lo explicado en clase.

SISTEMA MUSCULAR

Aquí os dejo los músculos que os entrarán para el examen. Son muy facilitos y en clase los machacaremos bastante. De todas formas, es importante que los estudiéis.
Para descargar el documento, debéis dar en "Download" y después en "Guardar como"
Sistema Muscular    
   

SISTEMA ESQUELÉTICO AMPLIACIÓN

Aquí os dejo un vídeo explicativo sobre el sistema esquelético muy muy sencillo y fácil de entender. No llega a los tres minutos de duración, así que no tenéis excusa para no verlo.

SISTEMA ESQUELÉTICO

Aquí os dejo la solución a un examen que os pondré en breve sobre los principales huesos de nuestro cuerpo, así que yo que vosotros empezaría a estidiarlo... YA!

!A MOVER EL ESQUELETO!

Bueno chic@s, ya hemos terminado con el baloncesto. En las próximas clases de Educación Física vamos a aprender un poco más sobre el cuerpo humano: huesos, músculos y articulaciones. Es un contenido teórico, así que deberéis esforzaros bastante más que hasta ahora en el arte de hincar los codos.
Aquí os dejo un vídeo curioso; espeor que os guste...