ULTIMATE FRISBEE

 Aquí os dejo un vídeo donde os explican claramente en qué consiste este deporte llamado Ultimate...



¡Y este otro vídeo donde se observa su gran expectacularidad!



No hace falta disponer de un campo de hierba para practicarlo. También se puede jugar:

En la playa...



Indoor (en polideportivo)...



¡INCLUSO EN EL HIELO!



Espero que os guste practicarlo, porque sería una buena alternativa para los ratos aburridos en la playa este verano...

GUTS

Como ya os dije en clase, existen multitud de juegos y deportes que se pueden practicar con el frisbee, y el primero que nosotros vamos a conocer es el guts. Aquí os dejo unos vídeos para que os hagáis una idea de cómo se juega. Espero que os guste...

Ah, y ¡tranquilos que en clase no lanzaremos tan fuerte! ;)

FRISBEE CON PERRO

Para tod@s aquell@s que tengáis perro, aquí os dejo una actividad que puede resultaros divertida y suponeros un reto... "¿seré capaz de conseguir que mi perro haga esto?" ¡Seguro que con paciencia y perseverancia lo conseguís!

Ah, no es por nada, pero este perro recepciona el frisbee muuuuuuucho mejor que vosotr@s ¿eh? jeje

LANZAMIENTOS DE FRISBEE

Lo primero que tenemos que hacer es aprender a lanzar el frisbee. En clase practicaremos los lanzamientos más básicos, para luego poderlos aplicar en diferentes juegos. INSISTO; es fundamental que os esforcéis en estos aprendizajes porque si no conseguimos pasarle el frisbee al compañero, difícilmente podremos divertirnos jugando con él.

Aquí os dejo un vídeo muy interesante donde nos enseñan diferentes lanzamientos. Está en inglés pero se entiende muy bien, además el chico lo explica muy gráficamente, así que aunque no entendáis nada de lo que dice, por lo menos véis cómo lanza.

UD. FRISBEE

Comenzamos con un nuevo contenido: EL FRISBEE! ¿Quiénes de vosotr@s no ha jugado alguna vez con uno de estos discos voladores?

El frisbee tiene una gran cantidad de ventajas: es barato, fácil de transportar a cualquier parte, permite jugar solo o con los amigos, se puede utilizar en lugares tan distintos como la playa, el campo, un polideportivo...

Ahora, lo que tenemos que hacer es esforzarnos en aprender a lanzar correctamente, y así poder divertirnos con los diferentes juegos en los que se utiliza.

Aquí os dejo unos vídeos de freestyle para que veáis las habilidades que se pueden llegar a realizar con un simple frisbee...

RESUMEN VOLEIBOL

Como parte de los contenidos conceptuales del voleibol, me tenéis que entregar un resumen del tema dedicado a este deporte en vuestro libro de EF. El subapartado de "entrenamiento" dentro de la técnica y la táctica, no hace falta que lo incluyáis en vuestro resumen.
La fecha de entrega del trabajo será el viernes 16 para todos los grupos excepto para 1ºD, q tendrán hasta el lunes 19 ya que aún no lo saben.

Visto que el examen práctico no tiene pinta de que vaya a salir muy bien, os recomiendo que os "curréis" la parte teórica para compensar...

Un saludo y feliz vuelta al blog!

REMO EN BANCO MOVIL

Tengo que pediros perdón por poner únicamente vídeos de remo en banco fijo, puesto que en el remo hay más modalidades que también se merecen ser promocionadas, ¿verdad Aarón? jeje

Lo que pasa es que el remo en banco fijo es un deporte tradicional en Cantabria, y ese es el motivo por el que estoy más interesado en que lo conozcáis. Pero bueno, como el saber no ocupa lugar, aquí os dejo unos cuantos vídeos de banco móvil...

REMO

Espero que os haya gustado la clase que hemos dedicado al remo, uno de nuestros deportes tradicionales más importantes. Desde aquí, quisiera dar las gracias al Club de remo de Colindres por introducirnos en este apasionante deporte.
A ver si a algun@s de vosotr@s os pica el "gusanillo" y os acercáis algún día por sus instalaciones y volvéis a practicarlo. ¿Quién sabe? ¡igual alguno de vosotr@s es un futuro campeón y no lo sabe! Así q ya sabéis, ¡A REMAR!
Aquí os dejo unos vídeos chulos...

SAQUE DE MANO BAJA

Este tipo de saque nunca se utiliza en competición, pero al principio, cuando estamos aprendiendo, es muy útil porque es muy sencillo y nos permite poner el balón en juego sin demasiados fallos. Espero que vosotros lo aprendáis un poco mejor que el chico del siguiente vídeo...



Cuando dominemos éste, empezaremos a precticar el llamado saque de tenis o saque alto, que es un poco más complejo pero mucho más efectivo. Aquí os dejo un vídeo:

TOQUE DE ANTEBRAZOS

Con la de veces que os digo que no flexionéis los codos ni los hombros, y vosotr@s... ¡NI CASO! ;) Espero que viendo los siguientes vídeos os "inspiréis" un poco para futuras clases.